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स्वप्नदोष, जिसे नाइट फॉल या “गिले सपने” भी कहा जाता है, एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो प्रायः किशोरावस्था और युवावस्था के दौरान देखी जाती है। यह शरीर में होने वाले प्राकृतिक हार्मोनल बदलावों का हिस्सा है। हालांकि यह परेशानी सामान्य है, लेकिन इसके बार-बार होने से कई लोगों को थकान, मानसिक असहजता, आत्मविश्वास में […]