प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट पूजा लूथरा के अनुसार, यदि आप रोज़ाना रात को सोने से पहले दो इलायची का सेवन करके उसके बाद एक गिलास गुनगुना पानी पीते हैं, तो इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, डाइजेस्टिव एंज़ाइम और प्राकृतिक तत्व पाचन शक्ति को मजबूत बनाने, नींद की गुणवत्ता सुधारने और […]
इन लोगों के लिए है बेहद जरूरी! सोने से पहले हरी इलायची खाने के फायदे!
Hari Elaichi Khane ke Fayde: भारतीय रसोई में बनने वाले व्यंजनों का स्वाद उन मसालों पर निर्भर करता है जो उनमें मिलाए जाते हैं। हर मसाले की अपनी अलग सुगंध, स्वाद और विशेषता होती है, और सही मात्रा में उपयोग करने से खाने का फ्लेवर भी कई गुना बढ़ जाता है। लेकिन ये मसाले सिर्फ […]