How to Treat Dandruff in Winter: एक्सपर्ट के अनुसार ये 3 आसान और प्रभावी स्टेप्स अपनाकर आप सर्दियों में बढ़ने वाली डैंड्रफ की समस्या को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं। इन उपायों को नियमित रूप से फॉलो करने से स्कैल्प हेल्दी रहता है और फ्लेक्स भी कम होते हैं। आइए जानते हैं ये स्टेप्स क्या हैं.

सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है, क्योंकि ठंडी हवा, ड्राई स्कैल्प और गलत हेयर केयर रूटीन मिलकर स्कैल्प को और अधिक संवेदनशील बना देते हैं। इस कारण से खुजली, सफेद परतें और हेयर फॉल जैसी दिक्कतें बढ़ सकती हैं। ऐसे में लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि बाल कितनी बार धोएं, कौन सा शैंपू इस्तेमाल करें और क्या तेल लगाना सही रहेगा। यहाँ हमने सर्दियों में डैंड्रफ को नियंत्रित करने के लिए तीन आसान और प्रभावी स्टेप्स बताए हैं। इन स्टेप्स को अपनाकर आप स्कैल्प की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और डैंड्रफ की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

सर्दी के मौसम में डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं?

1. सही समय पर और सही शैंपू से बाल धोएं

डैंड्रफ होने पर बालों को धोने का तरीका बहुत मायने रखता है. हफ्ते में 2 से 3 बार बाल धोना जरूरी है. इससे स्कैल्प साफ रहती है और फंगस बढ़ने की संभावना कम हो जाती है. साथ ही, हर दूसरे हफ्ते में एक बार एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें. ऐसे शैंपू चुनें जिनमें कई तरह के इनग्रीडिएंट्स हों. सभी तत्व स्कैल्प पर मौजूद फंगस को कम करने में मदद करते हैं, जो डैंड्रफ का मुख्य कारण होता है. शैंपू को स्कैल्प पर कम से कम 2-3 मिनट लगा रहने दें ताकि वह अच्छे से काम कर सके. Onion shampoo जो आयुर्वेदिक है जो डेंड्रफ कम करने , हेयर ग्रोथ करने , हेयर फॉल कम करने में मदद करता है। 

2. तेल लगाने से बचें

कई लोग मानते हैं कि बालों में नियमित रूप से तेल लगाने से डैंड्रफ की समस्या कम हो जाती है, लेकिन वास्तव में इसका उल्टा प्रभाव हो सकता है। डैंड्रफ होने पर स्कैल्प पर तेल लगाने से फंगल ग्रोथ बढ़ सकती है, जिससे समस्या और गंभीर हो जाती है। इसलिए, जब तक आपके सिर में डैंड्रफ पूरी तरह ठीक न हो जाए, तब तक हेयर ऑयल का उपयोग करने से बचना बेहतर है। सही उपचार और उचित scalp care अपनाने से डैंड्रफ जल्दी नियंत्रित किया जा सकता है।

3. डीप कंडीशनिंग जरूर करें

एंटी डैंड्रफ शैंपू अक्सर स्कैल्प और बालों को थोड़ा ड्राई बना देते हैं. ऐसे में बाल रूखे होकर टूटने लगते हैं.  इसे रोकने के लिए हर शैंपू के बाद एक अच्छा कंडीशनर जरूर लगाएं. यह न केवल बालों को मुलायम बनाता है, बल्कि स्कैल्प की नमी भी बनाए रखता है. चाहें तो हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क भी लगा सकते हैं. इसलिए एंटी डेंड्रफ कंडीशनर लगाने से अच्छा आयुर्वेदिक Onion conditioner बालो के लिए काफी फायदेकारक है। जो बालो की सिल्की बनाता है , शाइन लाता है और ड्रैंड्रफ फ्री रखता है।

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