कच्ची हल्दी और दूध पीने के फायदे!
Benefits Of Turmeric In Hindi : हल्दी भारतीय मसालों में सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी मसालों में से एक है, जिसका उपयोग लगभग हर घर में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह साधारण दिखने वाला मसाला आयुर्वेद में एक शक्तिशाली औषधि के रूप में जाना जाता है? आयुर्वेदिक चिकित्सा में हल्दी को […]
अलसी के बीज से तेजी से वजन घटाएं और मोटापा कम करें!
Lose Weight Fast with Flax Seeds and Reduce Obesity Naturally: आज के समय में मोटापा (Obesity) एक आम समस्या बन चुकी है। हर कोई बढ़ते वजन को कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाता है — कोई जिम जाता है, तो कोई डाइटिंग करता है। लेकिन कई बार ये उपाय या तो बहुत महंगे […]
आयुर्वेद के अनुसार आहार में शामिल करें ये 6 रस, रोगों से रहेंगे कोसों दूर
जब बात आती है शरीर को स्वस्थ और फिट रखने की, तो हमारा खानपान सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दिनभर हम जो भी भोजन या पेय पदार्थ लेते हैं, वह हमेशा शरीर के लिए लाभदायक हो—यह ज़रूरी नहीं है। आयुर्वेद के अनुसार, भोजन का सही समय, मौसम के अनुरूप आहार और व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति […]
नारियल तेल के क्या-क्या फायदे होते हैं!
Benefits Of Coconut Oil In Hindi: नारियल तेल (Coconut Oil) लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है, लेकिन इसके फायदों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। नारियल तेल गुणों से भरपूर होता है और इसका इस्तेमाल स्किन, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। इसकी मॉइस्चराइजिंग […]
पालक खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जायेंगे!
Benefits Of Eating Spinach: सर्दियाँ आते ही घर-घर में हरी सब्ज़ियों का मौसम शुरू हो जाता है, और इनमें सबसे ज़्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी है पालक (Spinach)। यह हरी पत्तेदार सब्जी न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। लगभग हर घर के फ्रिज […]
टमाटर के फायदे : त्वचा,स्वास्थ्य और बालों के लिए!
Benefits of Tomato For Skin Health And Hair: टमाटर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान टमाटर का सेवन महिलाओं में कमजोरी को दूर करता है और शरीर में आयरन (Iron) तथा हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी […]
रोजाना खाली पेट सेब खाओ, बीमारी दूर भगाओ
Apple Benefits in Hindi : सेब एक ऐसा फल है जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों में ही सेब को रोजाना खाने की सलाह दी जाती है। अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट एक सेब खाते हैं, तो इससे शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते […]
लहसुन के चमत्कारी फ़ायदे और उसके गुण!
जानिए लहसुन के गुण तथा फायदे (Know the Properties and Benefits of Garlic) Benefits Of Garlic And it’s Properties in Hindi: लहसुन भारतीय रसोई की उन जरूरी सामग्रियों में से एक है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभ भी देता है। सदियों से लहसुन का […]
आंवला के चमत्कारी फायदे जानकर आप भी दंग रह जायेंगे
Benefits And Usage Of Amla In Hindi : आंवला भारतीय आयुर्वेद का एक अनमोल उपहार माना जाता है। सदियों पहले हमारे ऋषि-मुनियों ने इसके चमत्कारिक गुणों को पहचानकर च्यवनप्राश जैसी श्रेष्ठ औषधियों का निर्माण किया, जो आज भी प्रतिरक्षा और शक्ति बढ़ाने में प्रभावी मानी जाती है। अंग्रेजी में आंवला को Indian Gooseberry कहा जाता […]
तिल के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
Health Benefits of Sesame Seeds: भारतीय खान-पान में तिल का अपना अनोखा स्थान है। सर्दियों के आते ही तिल के लड्डू, तिल की पपड़ी और तिल से बने पारंपरिक व्यंजन घरों में सुगंध बिखेरने लगते हैं। तिल न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है बल्कि शरीर को गर्माहट और ऊर्जा भी प्रदान करता है। यही कारण है […]