Benefits Of Turmeric In Hindi : हल्दी भारतियों मसालों में से एक सबसे महत्वपूर्ण मसाला है जिसका प्रयोग हर घर में समान रूप से किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते है की इस भारतीय मसाले को आयुर्वेद में भी एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। जी हां, आयुर्वेद में हल्दी को दर्द निवारक, एंटी बैक्टीरियल, […]
इस सर्दी में इन फूड्स की मदद से बढाये अपना वजन !
कुछ लोग अपने फैटी शरीर से परेशान है, तो वही कुछ लोग अत्यधिक दुबले-पतले तथा कमजोर होने के कारण दिन-रात अपना वजन बढ़ाने के बारे में सोचते रहते है। कुछ भी खाते है पर शरीर में नहीं लगता और वजन नहीं बढ़ता है। जी हाँ, आज के समय में शरीर को फिट रखना एक बड़ी […]
कैल्शियम की कमी को दूर करे और हड्डियां को बनाता हे मजबूत ये आहार
5 calcium rich food which makes your bone strong : हमारा शरीर एक मशीन है और ठीक मशीन की ही तरह इसमें भी हर चीज एक संतुलित मात्रा में चाहिए होती है। अगर कोई भी जरूरी चीज कम या ज्यादा मात्रा में शरीर को दी जाती है, तो इसके नुकसान भी देखने को मिलते हैं। […]
रोज़ सुबह अंकुरित चने खाने के फायदे जानकार हैरान हो जाएंगे आप
Make a handful of sprouts daily morning you will be surprised to know the benefits : अंकुरित चने के फायदों के बारे में तो आपने सुना होगा। लेकिन इसके क्या-क्या फायदे होते हैं, ये शायद आप नहीं जानते होंगे। इम्यून सिस्टम कमजोर हो या फिर आप जल्दी-जल्दी बीमार हो जाते हैं तो अंकुरित या भीगे […]
एकबार जरूर जानें शिशु के लिए कितना सेहतमंद है घी
How Ghee Is Beneficial For Babies In Hindi : घी को आयुर्वेद में औषधि का मान दिया जाता है। घी शारीरिक, मानसिक, बौद्धिक विकास एवं रोग-निवारण के साथ पर्यावरण-शुद्धि का एक महत्वपूर्ण साधन है। इसका सेवन बच्चों और बूढ़ो सभी के लिए फायदेमंद होता है पर इसका सेवन नियत्रिंत मात्रा मे ही करना चाहिए। शिशुओं […]
यीस्ट के प्रकार , घर पर बनाने की विधि और टेस्ट – Yeast making at home
Types of Yeast And Homemade Recipe : कुटटू के आटे की पूड़ी व्रत में फलाहार या सागार के लिए बनाई जाती हैं। कूटू का आटा बाजार में आसानी से मिल जाता हैं। अंग्रेजी में इसे Buckwheet flour कहते हैं। यह अनाज नहीं होता है, इसलिए व्रत में इसे खाया जा सकता है। कुटटू के पोषक […]