Category: Health (स्वास्थ्य)

जैसा ही हम सबको पता है की अगर कोई पुरुष या महिला मधुमेह (Diabetes) से ग्रसित है, तो उसका स्थायी उपचार लगभग नामुमक़िन होता है। इसका उपचार एक ही होता है व्यवस्थित खानपान तथा बेहतर जीवनशैली। क्योकि खानपान में सतर्कता तथा जीवनशैली को सुधार कर ही डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा सकता हैं। ब्लड […]

आज के आधुनिक और भाग-दौड़ भरे समय में किसी के पास अपने शरीर का ध्यान रखने का समय नहीं है। पर आप खुद ही सोचिये शरीर फिट और तंदुरुस्त (Healthy) नहीं रहेगा तो इंसान मेहनत कैसे करेगा। आप शरीर से इतना मानसिक से लेकर शारीरिक परिश्रम करते है पर अगर शरीर स्वस्थ्य नहीं होगा तो […]

लोगों का मानना है सर्दी का मौसम सबसे अच्छा होता हैं। परन्तु तब तक के लिए ही जब तक कड़कड़ाती ठण्ड नहीं आती है। जब ठण्ड के मौसम की शुरुआत होती है. तो हल्की-हल्की शीतल हवा मनुष्य तथा अन्य जीव जन्तुओ को गर्मी से राहत दिला कर आनंदित कर देती है। परन्तु हर मौसम में […]

5 Natural remedies to prevent heart attack:- कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनके उपयोग से हम अपने रक्त संचार में सुधार करके हार्ट अटैक तथा अन्य कई बिमारियों से बच सकते है। ऐसे ही कई खाद्य पदार्थ हैं, जो रक्त का थक्का बनने से रोकते है और खून को शुद्ध तथा पतला रखते है। इससे […]

Female fitness tips in Hindi : आजकल के लाइफ स्टाइल में हम अपने आप को इतना बिज़ि कर लेते है की हम अपने आप पर ध्यान नहीं दे पाते, जिससे हमे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कुछ ऐसी स्वास्थ्य समस्याएँ होती है, जो सिर्फ महिलाओं को होती है। लेकिन महिलाएँ अक्सर […]

Health Fitness Tips in Hindi : आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में हर कोई फिट रहना चाहते है लेकिन वो अपने काम काज की वजह से अपने Health को समय नहीं दे पता और फिर उसकी बिमारिय बढ़ती जाती है| इसलिये आज हम आपके लिये कुछ ऐसी फिटनेस टिप्स / Fitness Tips In Hindi जिसे […]

जानिए स्वस्थ जीवन के लिए 9 आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में (Learn about 9 Ayurvedic medicines for a Healthy life) 9 Ayurvedic Medicines for Healthy Life in Winter : सर्दियों का मौसम सभी को बहुत अच्छा लगता है क्योंकि पुरे साल भर में केवल एक यही समय होता है जब आप अपने वास्तविक साइज से […]

Benefits of drinking water in the morning: पानी दिखने में पारदर्शी होता है परन्तु इसमें भी बहुत से ऐसे मिनरल्स होते है जो आपकी बॉडी को फिट रखने में मदद करते है पानी का सेवन करने से आपके शरीर में होने वाले हंकारक तत्वों को यूरिन और पसीने के जरिये बाहर निकलने में मदद मिलती […]

कीवी के स्वास्थ्य लाभ- Health Benefits Of Kiwi Health Benefits Of Kiwi: स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं। जो हमें हरी सब्जियों, फलों और दालों से मिलते हैं। अगर इन सब चीजों का सेवन ना किया जाए तो यकीनन इंसान कमजोर होने लगता है और धीरे-धीरे […]

Home Remedies to get rid of morning weakness : सुबह उठते समय ऐसा महसूस होता है की आपका शरीर टूट रहा है? क्या आपका एनर्जी लेवल भी सुबह उठते समय कम रहता है? क्या सुबह उठने के फ्रैश और ताजगी महसूस होने की जगह आपको आलस महसूस होता है? यदि हाँ तो इसके बहुत से […]