fitness ke tarike in hindi ~ Fitness Funda Tips घर में मौजूद इसी प्रकार की औषधियों से तथा आस पास मौजूद लाभदायक पेड़ पौधों की जानकारी देकर आसानी से उपलब्ध उपचार आदि से परिचय करवाने का एक प्रयास है। आयुर्वेद के कुछ छोटे छोटे नुस्खों को दैनिक जीवन का अंग बनाने के लिए रसोई घर में ऐसी वस्तुओं को रखा गया जो अपने आप में बहुत गुणकारी औषधि है।
अच्छी सेहत का मतलब है आप पूरी तरह से स्वस्थ हो। यानि कोई बीमारी ना हो।
height के हिसाब से मेल खाता आपका weight हो। बस यही एक अच्छी सेहत की पहचान है।
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